domingo, abril 14, 2019
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A Importância da Higiene

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Hábitos de Higiene

A higiene é a melhor arma para a manutenção da saúde.

Manter limpos nossos corpos e o ambiente em que vivemos é tarefa individual e indispensável.

Cada parte do nosso corpo tem características diferentes e precisa ser cuidada de uma maneira específica.

O BANHO

O banho diário é indispensável para eliminar as impurezas da pele, como também proporciona um ótimo relaxamento. Use bastante água, sabonete e uma boa esponja. Massageie todo o corpo; isso ajudará a limpeza, removerá as células mortas e ativará a circulação sanguínea, evitando problemas de pele como sarna e micoses. Seque bem todo o corpo.

Lave os cabelos com freqüência, observando suas características. Eles devem ser penteados diariamente e cortados periodicamente; isso ajudará no controle da queda, caspa, piolhos e seborréia.

Ao lavar o rosto, pela manhã, preste atenção se há secreção no canto interno dos olhos removendo-a com bastante água. Não esqueça de limpar as narinas, assoando-as devagar e cuidando para que fiquem desobstruídas. Após lavar as orelhas, cuidado: não use cotonetes em profundidade, você pode se machucar e até romper o tímpano. Seque delicadamente a parte externa.

A BOCA

A higiene da boca é outro aspecto importante. Os dentes devem ser escovados de manhã ao acordar, à noite antes de dormir e após cada refeição. O uso do fio dental também é recomendado. Com estes cuidados você manterá sempre um hálito agradável e um belo sorriso, evitando cáries e inflamações da gengiva. Dentes mal tratados podem afetar todo o organismo.

O SUOR

A sudorese é um problema desagradável, por isso tenha bastante cuidado com suas axilas. Lave-as bem, seque-as e faça uso de desodorante. Se o odor permanecer peça orientação médica.

AS MÃOS

As mãos, por estarem em contato com vários objetos, acabam acumulando muitos germes, por isso elas devem ser bem lavadas antes e depois de irmos ao banheiro, antes das refeições, sempre que pegarmos objetos sujos, ao chegarmos em casa ou no trabalho, antes de lidarmos com crianças, antes de manipularmos algum alimento. Isso evitará a propagação de inúmeras doenças.

O UMBIGO

O umbigo é um orifício que deve ser cuidadosamente higienizado, pois poderá exalar mau odor. Lavar bem com água e sabonete e secar cuidadosamente.

A HIGIENE ÍNTIMA

A higiene íntima é uma das mais importantes na prevenção e combate às doenças. Tanto o homem como a mulher devem ter especial atenção com esta área do corpo.

Os órgãos genitais devem ser bem lavador, com sabonete e bastante água, pelo menos uma vez ao dia, durante o banho e após as relações sexuais.

A mulher deve dar ainda mais atenção a este aspecto pois seus órgãos genitais, por serem internos, são mais facilmente contaminados. Não é indicado o uso de ducha vaginal, pois provoca alterações na flora, cuja função é evitar a instalação de inflamações oportunistas, como os corrimentos. Na presença de alguma secreção de coloração ou cheiro diferente do habitual, procure orientação médica. No período menstrual devem ser duplicados os cuidados.

Recomenda-se não só a higiene local, como o uso de absorventes íntimos descartáveis,  que devem ser trocados várias vezes ao dia. Após o uso os absorventes devem ser embrulhados com cuidado e depositados no lixo. São recomendadas calcinhas claras e de algodão, que permitem melhor ventilação evitando alergias e irritações produzidas por outros materiais.

Os homens devem evitar cuecas apertadas. Recomenda-se as feitas de algodão.

Após o uso de camisinha, nas relações sexuais, ela deverá ser embrulhada e depositada no lixo. Nunca deverá ser reutilizada nem depositada no vaso sanitário.

A higiene do ânus, após cada evacuação, deve, preferencialmente, ser feita com uso de ducha, sabonete e toalha. Caso não seja possível recomenda-se o uso de papel higiênico, no sentido de frente para trás, pois evitará o contato das fezes com o aparelho urinário, prevenindo as infecções.

Após a utilização do papel, colocá-lo na lixeira ou no vaso sanitário. É importante lembrar de secar bem o pênis ou a vagina, após cada vez que urinar. Para isso pode ser utilizado papel higiênico.

É fundamental dar descarga no vaso sanitário a cada vez que ele é utilizado.

Evite o uso de assento de vasos sanitários em locais públicos, mas, se não for possível, forre com papel higiênico antes de usá-lo e cuide para que as secreções sejam depositadas em seu interior, nunca na tampa ou no chão.

OS PÉS E MÃOS

Não basta lavar bem os pés, é necessário secá-los, principalmente entre os dedos. Assim evita-se frieiras, micoses e mau odor.

As unhas dos pés e das mãos devem ser cortadas e limpas com freqüência, para combater o aumento e a transmissão de germes, evitando verminoses, contaminações e várias doenças. Evite andar descalço.

HÁBITOS GERAIS

Existem alguns hábitos de higiene que devem ser divulgados e preservados para a boa convivência. É o caso de, ao tossir ou espirrar, proteger a boca com as costas da mão, para evitar que os germes espelidos atinham outras pessoas ao redor. Na ocorrência de gripes ou resfriados é indicado o uso de lenços descartáveis.

A ALIMENTAÇÃO

Qualquer alimento requer cuidados especiais de higiene:

  • Lave as mãos antes de manipulá-los;
  • Proteja os alimentos de moscas e baratas;
  • Lave bem as frutas, verduras e legumes;
  • Filtre ou ferva e cubra a água para uso doméstico;
  • Cozinhe bem os alimentos.

Os utensílios da cozinha também devem ser muito bem limpos, pois eles estarão em contato direto com os alimentos. Em bares e lanchonetes, dê preferência aos utensílios descartáveis ou bem lavados, para evitar a propagação de doenças como a hepatite.

AMBIENTES E LOCAIS PÚBLICOS

Procure conservar sua casa e ambiente de trabalho arrumados e limpos, principalmente a cozinha e o banheiro.

Utilize saco plástico para o lixo mantendo-o em recipiente fechado, não esquecendo de amará-lo bem quando for descartado. Isso evitará a propagação de germes e insetos.

Não jogue papel ou objetos no chão, procure sempre uma lixeira para depositá-los.

Quando for a locais públicos como praças, praias e bosques, leve um saco para colocar seu lixo. Depois deposite-o em uma lixeira. Não pixe os muros, calçadas, ,bancos ou monumentos públicos.

ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO

Os animais de estimação, se não forem devidamente tratados, podem ser agentes transmissores de doenças. Mantenha os seguintes cuidados:

  • Local separado e limpo para habitarem;
  • Manutenção da higiene;
  • Vacinação;
  • Recolha sempre as fezes e lave o local onde o animal urinou;
  • Evite seu contato direto com crianças.

Pêlos, pulgas, piolhos e secreções podem provocar alergias e transmitir moléstias graves. Ao levá-lo para passear, tenha sempre à mão jornal para recolher as fezes.

RESUMO DOS HÁBITOS DE HIGIENE

  • Tome banho diário
  • Escove os dentes ao acordar, deitar e após as refeições
  • Lave as frutas, legumes e verduras antes de consumi-las
  • Não jogue lixo no chão
  • Só beba água filtrada
  • Corte e limpe as unhas
  • Mantenha a higiene íntima
  • Lave sempre bem as mãos
  • Conserve limpos os locais públicos
  • Evite andar descalço

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287 Comments

  15. Ajudou a fazer um trabalho de Ciências.No começo eu achei muito grande,então copiei de forma resumida,pois a professora não gosta de textos ENORMES,e as vezes a gente tem que ler.

    Responder

    1. Olha no começo achei muito grande pro um so trabalho de ciências, mas enquanto fui escrevendo percebi q envolvia td e mais um pouco q o professor falou, alem de ser enorme valeu apena, pois tirei 10, obrigada de quem foi o escritor do testo, ameiiii obrigada mesmo……

    2. isso ,conserteza tbm vai me ajudar a tirar boas notas no trabalho de ciencias habitos de higiene.kkk

  43. 😳 😡 😛 😀 😆 🙂 recomento para tds 🙄 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😆 😆 😆 🙂 🙂 🙂 8) 8) 8) 😳 😳 😳 😛 😛 😛 …

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  44. Recomendo para todos que tem um trabalho de higiene.
    E quem ai gosta de assistir Kéfera vlog ? 😀 😆 🙂 😉 8) 😐 :-* 😳 🙁 😥 😮 😕 😡 😮 :zzz 😛 🙄 :sigh:

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  45. 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 adorei o site 😳

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  50. adorei esse site 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉

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  55. 🙂 😉 😳 :zzz 😛 🙄 :sigh: 😆 😀 😆 🙂 8) 😐 :-* 😳 🙁 😥 😮 😕 😡 😮 :zzz 😛 🙄 :sigh: 😀 😆 😐 :-* 😳 😐 😐 :-* :-* 😳 😥 😮 😡 😡 :sigh: 😆 🙂 🙂 😉 8) 😐 🙁 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)

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  58. 😀 massa amei me ajudou muito na minha nota de ciecias mais tem jente que gosta de juga os erros do outros viu eu dava um bale da bixigua visse recalcada 😆 😐 😡 😡 😡 😡

    Responder

  63. amei esse site….
    e as dicas de higiêne muito bom ta de parabens……
    by: janynha rsrsrsrsrsrs 😛 😛 😛 😛 😛 😐 😐 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀

    Responder

  64. :D:lol::-);-)8):-|:-*:oops::sad::cry::o:-?:-x:eek::zzz:P:roll::sigh:
    :D:lol::-);-)8):-|:-*:oops::sad::cry::o:-?:-x:eek::zzz:P:roll::sigh:
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  65. 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆

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  66. 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀

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  74. 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛

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  93. [quote name=”milena”]:D 😆 😉 🙂 8) 😐 😐 😐 😐 😐 😐 😳 😳 😳 😳 😥 😥 😥 😥 :zzz :zzz 😛 🙄 :sigh: :zzz 😮 😡 😡 😡 😡 😡 😥 🙁 😳 :-* :-* :-* :-* :-* 😐 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 😉 😉 😉 😉 😉 😉 🙂 😉 😆 😐 :-* 😳 😳 🙂 😆 😀 😆 😆 😆 😆 😆 🙂 :-)[/quote]
    que legal e muito bom conhecer a higiene(mintira)lol

    Responder

  94. 😀 😆 😉 🙂 8) 😐 😐 😐 😐 😐 😐 😳 😳 😳 😳 😥 😥 😥 😥 :zzz :zzz 😛 🙄 :sigh: :zzz 😮 😡 😡 😡 😡 😡 😥 🙁 😳 :-* :-* :-* :-* :-* 😐 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 😉 😉 😉 😉 😉 😉 🙂 😉 😆 😐 :-* 😳 😳 🙂 😆 😀 😆 😆 😆 😆 😆 🙂 🙂

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  101. euh tbm axoooo 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😳 😳 😳 😳 😳 😳 🙄 🙄 🙄 🙄 🙄 🙄 🙄 🙄 🙄 🙄 🙄 🙄 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛

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  107. :-* 😳 😥 😥 😮 😮 😮 😮 😕 😕 😕 😡 🙄 :sigh: 😀 😀 😆 😆 😆 😐 😐 😀 😀 😀 😳 😳 😳 😡 😡 😡 🙄 :zzz :zzz :zzz :zzz :zzz 8) 😉 🙂 😆 🙂 🙂 😆 😆 😆 😀 😀 😳 🙁 🙁 🙁 😥 😥 😥 😕 😕 😕 :zzz 🙁 8) 😛 😀 😀 😆 😆 🙂 🙂 😉 😉 8) 😐 :-* 😳 🙁 🙁 😮 😡 😮 :zzz 😛 😀 😆 🙂 😉 8) 😐 :-* 😳 🙁 😥 😮

    Responder

  112. to com vergonha essa não é a resposta do meu trabalho 😳 😥 😥 😥 😥 😥 😥 😥 😥 😥 😥 😥 😥 😐 😐 😐 😐 😐 😐 :sigh: :sigh: :sigh: :sigh: :sigh: :sigh: :sigh: 😕 😕 😕 😕 😕 😕 😕 😕 😕 😡 😡 😡 😡 😡

    Responder

  113. :zzz :zzz :zzz :zzz :zzz :zzz :zzz 😥 porque mi acordaram?brincando to de boa 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉

    Responder

  118. 😡 😡 Ah o site é ótimo e tem muitas coisas pro meu trabalho mas a menina não sabe nem falar inglês o certo seria Beautiful espero que tenha aprendido e parabéns para o portal natural . By Eool

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  122. Mesmo tendo outras opções de pesquisa,procuro estar sempre utilizando o Portal Natural,é aqui que eu encontro dicas de como cuidar melhor de mim mesma,além de conter um material ótimo para pesquisas…

    Responder

  123. gagagaggagagagagagagaggagagagaggagagagagagagagagagagagaggaag ilariooooooooooooooooooooooooooooo 😡 :zzz 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😛 :sigh: 😡 😮 😥 🙁 😳 :-* 😉 😆 😆 😀

    Responder

  132. Gostei das sujestões de higiene, não sabia que havia tantas :p encontrei esta página de internet e ajudou-me muito no meu projeto que estou a realizar, obrigada pelo conhecimento, devem fazer isso mais vezes de vários conceitos para ajudar todas as pessoas que precisarem, obrigada 😀

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  136. muitooo irado esse saite 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 🙄 🙄 🙄 🙄 🙄 🙄 🙄 🙄 🙄 🙄 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 muitoooooooooo boooooooom mesmooooooo

    Responder

  143. muito legal esse saite enssina tudoo
    😆 😆 😆 😆 😆 😳 😳 😳 😳 😳 😡 😡 😡 😡 😡 :sigh: :sigh: :sigh: :sigh: 🙄 🙄 🙄 :zzz :zzz :zzz :zzz 😮 😮 😮 😮 😀 😀 😀 😀 🙂 🙂 🙂 🙂

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  144. muito legal esse saite enssina tudoo
    😆 😆 😆 😆 😆 😳 😳 😳 😳 😳 😡 😡 😡 😡 😡 :sigh: :sigh: :sigh: :sigh: 🙄 🙄 🙄 :zzz :zzz :zzz :zzz 😮 😮 😮 😮 😀 😀 😀 😀 🙂 🙂 🙂 🙂

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  146. 😳 😳 😳 😳 😳 🙁 🙁 🙁 🙁 🙁 😮 😮 😮 😥 😥 😥 😕 😕 😕 😕 😡 😡 😡 😡 😮 😮 😮 😮 😮 😮 :zzz :zzz :zzz :zzz :zzz 😛 😛 😛 😛 😛 :sigh: :sigh: 🙄 🙄 😡 :-* :-* :-* :-* 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😆 😆 😆 😆 😆 😆 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 8) 8) 8) 8) 8) 8) 😐 😐 😐 😐 😐 :-* :-* :-* :-* :-* :-*

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  147. :-* u que manero kkkkkkk kkkkk kkkk kkkk kkkk kkk kkk :zzz kkkkkkkkk kkkkk 😀 😆 😀 🙂 😉 😀 😆 😀 😆 kkkkkkkk kkkkkkk kkk kkk kk kk kk kk k aiaiaiaiaiaiaiaiiaiiaiaiaiaiaiiaiaiaiiaiaiaiiaiaiiai

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  149. 😀 😆 🙂 🙂 😉 8) 🙁 🙁 😮 😕 😕 😮 :zzz 🙄 :sigh: 🙄 🙄 😥 😥 😳 :-* 😐 8) 😉 🙂 😆 😆 🙂 😉 8) 😐 :-* :-* 😳 😳 😥 😥 😮 😮 😡 :zzz :zzz :sigh: 🙄 😛 :zzz 😮 😡 😡 😕 😮 🙁 🙁 🙁 😳 😐 8) 8) 🙂 😉 🙂 😀

    Responder

  150. amelhor 😆 parte e quado fala de sexualidade nossa e muito bom eu ate bati uma antes de dormi :zzz :zzz :zzz :zzz 😉 😉 😉 😉 😉

    Responder

  157. 😆 é muito bom essas imformaçoes eu tava fasendo um trabalho sobre isso é bem interessante fala sobre a hingiene que é precissso no nosso dia a dia 😆

    Responder

  165. amei o texto 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😛 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀

    Responder

  168. pelo menos sabe falar melhor que voce 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 !!!!

    Responder

  173. preciso fazer um trabalho sorteado todos da minha sala sortearam e eu sortiei higiene:saúde procurei mas não achei quando entrei nesse site eu fiquei feliz pq eu achei o corpo do meu trabalho :-* 😛 😀 😆 🙂 😉 8) 😐 😳 🙁 😥 😕 😡 😮 :zzz 😛 :sigh:

    Responder

  177. 😐 :-* 😳 🙁 😥 😮 😕
    gostei interesante vai me ajuda no trabalho na escola sou aventurera adiventista do setimo dia um grande beijo para todos os adiventista um beijo para debura joedina taise

    😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆

    😉

    Responder

  178. :sigh: esssa tala de pinkkel é ridicula né meu ñ se enxerga que a curia que disse oq ela sente vai se incherga . Essse é siiim um dos melhores site do mundo eu só trabalho com computadores e até agora nunca tinha visto um site tão boom como essse …..

    Responder

  184. mais eu gosto tanto de estudar q t6o com dores de cabeça gostei tanto desse texto q vou fazer em moral.nos vamos fazer uma apresentaçao na escola sonho colorido venha nos assistir

    Responder

  189. Adorei esse saitto ensina bastante!!!! 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 … 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😆 😀 😆 😀 😆

    Responder

  193. gostei sim mais eu creio que eu ou minha professora ou meus pais explica melhor se junta essas expricação a te intendo durmie lendo isso mais valeu apena. ui a cordei a gora e terminei de ler uma parte e legal eee so estudando minha materia e essa pra mim fala tanto a ssimm materia transmissão e prevencão de doenças thau xau saiba que eu gostei mais o menos :zzz 🙁 😆

    Responder

  205. agora e facil fazer trabalho para a escola!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! : 😆 😉 😡 :-* 😀

    Responder

  206. Gostei,me ajudou muito no trabalho de Ed.Fisica..

    Só uma perguntinha?esse site é adventista nao é,pq eu sou adventista do sétimo dia e eu vi a foto do livo “ainda existe esperança”….leiam esse livro,é muito bom

    Responder

  208. Eu amei esse saite ele é muito importante e deve ser enformado para as pessos do Brasil todoe isso ajudou bastante na minha pesquisa e para a minha familia ficar mais limpa!!!! 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😀 😆 😀

    Responder

  211. tah isso que vc escreveu ta ok mais agente esta procurando google higiene mental nao isso mas mesmo assim 😆 seu texto esta muito bom parabens como eu queria ser assim eperiente saber das coisas 😥 😥

    Responder

  217. :-* ainda bem q axei este site é q minha professora é uma cobra e se ñ visese a pesquisa tava ferrada muito bom é assim q se deve tratar a higiene!!! 😆 🙂 😉 xauzinho :zzz

    Responder

  232. adoreiiiiiiiiiiiiiiii sempre que eu precisar eu venho aqui kiss :-* 🙁 😥 😮 😕 😡 😮 :zzz 😛 🙄 :sigh: 😐 🙂 😆 😀 8) 😉

    Responder

  237. 😥 😕 😡 😮 :zzz 😛 🙄 :sigh: 😀 😉 😆 🙂 😉 😐 😐 :-* 😳 🙁 😥 😮 😡 😕 gostei muito e vai ajudar muito tambem para meu trabalho de ed. fisica!!!!!!!!!11

    Responder

  243. [b]obg[/b], mee ajudou e muiito pois esse eer um dos assuntos da minha prova de Ed.Físicaa , sem contaar q consiêntizaa as pessoas de quanto eer importante a higiêne em nossa vida ! ;*

    Responder

  249. MUITO IMPORTANTE PARA SA PESSOAS NAO SO NO TRABALHO MAIS TAMBEM EM CASA ME AJUTOU MUIOT NO MEU TRABALHO DA FACULDADE GAMA FILHO ADM QUARTO PERILDO

    Responder

  261. Parabéns pelas dicas de higiene fornecidas aos internautas, foi de grande contribição.
    Sou acadêmica em enfermagem e gostei bastante da apresentação dos tipos de higiene.

    Responder

  263. Estava dando uma olhada para diversificar meu material de aula e dar uma acrescentada, quando li este pequeno apontamento. Muito bacana! Parabéns!

    Responder

  265. Gostaria de um artigo que justificasse a importãncia dos meninos aprenderem a secar a urina do pênis com papel higiênico, pois não consigo convencer as mães de alunos da 3ª série que este á um hábito saudável.

    Responder

  266. é sempre bom manter a higiene do nosso organismo para evitarmos certas doenças.Até porque a higiene faz bem ao organismo uma ves que o orgnismo fique sempre limpo estaremos em condições de termos uma vida saudavel.

    Responder

  267. oi filha tudo bem consigo.
    espero assim que estas saudações te encontre de uma boa saúde como Deus quera,antes porem pretendo ter relações de amizades consigo também se for possivel podes me localizar apartir do gmail ou então do radiusim,h5 com nome de Francisco António Miala

    Responder

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