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Xarope de Nabo – Expectorante Natural

nabo

O nabo é uma hortaliça que possui diversas propriedades medicinais. Ele é rico em vitaminas A, C, E e do complexo B, além de sódio, cálcio, ferro, fósforo e outros minerais essenciais. O nabo também atua como um expectorante natural, ajudando a limpar as vias respiratórias. Por isso, seu consumo é altamente indicado para casos de bronquite, tosse, sinusite e outros problemas relacionados. Acredita-se ainda que a hortaliça funcione como diurético, anti-inflamatório e purificador do sangue.

A receita do xarope de nabo é indicada principalmente para o tratamento da tosse, quando há necessidade de eliminar o catarro dos pulmões. O xarope também pode ser utilizado em casos de crise de bronquite, asma ou sinusite. Ele ajuda a eliminar os sintomas dessas doenças e controlar as crises.

Ingredientes

  • 1 nabo
  • 3⁄4 de xícara (chá) de mel

Modo de Preparo

  1. Lave bem o nabo com água e uma esponja limpa.
  2. Corte-o em rodelas com, mais ou menos, 1 cm de espessura, sem retirar a casca.
  3. Distribua as rodelas em uma travessa de vidro, cobrindo com uma camada de mel. Se necessário, intercale camadas de nabo e mel.
  4. Cubra o recipiente com um pano e deixe descansar por 12 horas.
  5. Depois desse tempo, você perceberá que um líquido se formou no fundo da travessa. Mexa um pouco e então coe o xarope.
  6. Ponha a mistura em um vidro e mantenha guardado na geladeira.

Tome 3 colheres de sopa do xarope ao longo do dia: pela manhã, à tarde e antes de dormir.

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Autor: PortalNatural.com.br

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2 Comentários. Participe você também!

  1. Renato disse:

    Fiquei muito interessado por esta receita. Sou tabagista e tenho tosse constante, espero que funcione comigo. Parabéns pelo bonito site e informações bastante valiosas.
    Gostei especialmente das dicas naturais de tratamento para a cirrose hepática.

  2. cleonice disse:

    Crianças podem tomar esse xarope?

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