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Dicas de utilização e benefícios

A inalação acontece quando você respira o vapor produzido pelo chá aquecido de uma planta curativa.

Exemplo de inalação:

Para descongestionar as narinas, utilize 1 copo de chá quente de sálvia e 1 vidro de boca estreita 4 vezes maior que o copo de chá. Despeje o chá quente de sálvia no vidro e, aproximando o nariz da boca do vidro, procure respirar o vapor.

Outros usos das plantas:

• Saladas
• Sucos
• Chás
• Pós
• Xaropes
• Ungüentos
• Caldos
• Fomentos
• Compressas
• Inalações
• Vapores
• Banhos
• Gargarejos
• Emplastos