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Dicas de utilização e benefícios

Os banhos de ervas curativas ou embelezadoras são usados desde a antiguidade. Gerais ou parciais, esses banhos sempre auxiliam o processo de restabelecimento. Geralmente, para uso dos banhos, as plantas são medidas na proporção de 1 xícara de erva para 1 litro de água.

Exemplo de Banho Parcial:

Banho para inchaço dos pés e tornozelos devido ao reumatismo:

• 2 xícaras de folhas de eucalipto
• 1/2 xícara de orégano
• 2 xícaras de cebola picada
• 2 xícaras de broto de pinheiro
• 2 litros de água fervendo
• 1 xícara de sal grosso

Junte o eucalipto, o orégano e o broto de pinheiro e deixe 2 minutos na água fervendo. Desligue o fogo, acrescente a cebola e o sal grosso e mais 2 a 3 litros de água. Permaneça com os pés dentro desse chá, de 30 minutos a 1 hora.

Banho geral para aliviar brotoejas, assaduras ou alergias de crianças:

• 2 xícaras de rosa-branca
• 1/2 xícara de camomila
• 2 xícaras de tanchagem
• 1 xícara de maisena
• 3 litros de água fervendo

Deixe as ervas indicadas 2 minutos em fervura. Desligue o fogo, acrescente mais 3 litros de água fria e a maisena, mexendo para que o amido de milho fique bem dissolvido. Coe o chá antes de usar. A criança pode permanecer de 10 a 20 minutos nesse banho.

Banho geral embelezador:

Junte às águas de uma banheira:

• 3 xícaras de aveia batidas em água e coada
• 3 litros de leite de castanha-do-pará
• 3 litros de chá de alfazema
• 3 litros de chá de camomila
• 2 litros de chá de broto de pinheiro ou sálvia

Entre na banheira com o corpo limpo, por 30 minutos. Ao sair, enxágüe rapidamente com uma ducha. Use esse banho uma vez por semana.

Outros usos das plantas:

• Saladas
• Sucos
• Chás
• Pós
• Xaropes
• Ungüentos
• Caldos
• Fomentos
• Compressas
• Inalações
• Vapores
• Banhos
• Gargarejos
• Emplastos