3

TABULE DE TRIGUILHO

tabuleDeTriguilho

INGREDIENTES:

- 1 copo de trigo para quibe
- 1 pepino
- 1 cenoura
- 1/2 copo de acelga
- Shoyu e azeite de oliva
- Cheiro verde, hortelã

MODO DE PREPARO:

- Colocar o trigo para quibe de molho por 1 hora.
- Espremer bem para retirar a água.
- Picar em cubos o pepino, a cenoura e a acelga.
- Misturar e temperar com cheiro verde, hortelã, azeite e shoyu.

PortalNatural.com.br

Autor: PortalNatural.com.br

Portal de saúde e bem-estar com artigos, videos, receitas, nutrição, saúde mental, etc, para sua vida ser mais saudável, simples e feliz.

Artigos Relacionados:

Receba grátis nossas novidades!

Compartilhe este artigo!

3 Comentários. Participe você também!

  1. Loir Eline Karwowski disse:

    ASSADO DE TRIGUILHO

    3 x. triguilho deixado de molho em 3 x. de água com temperos(sal,manjerona,páprica,orégano,etc)
    3 tomates picados
    1 cebola picadinha
    1 cenora ralada (ralo grosso ou fino)
    cheiro verde picado e cebolinha
    3 dentes alhos picados
    sal a gosto
    1/2 x. farinha de trigo
    4 c.s azeite oliva
    O triguilho deve estar bem úmido, acrescente restante e coloque forma untada, salpicar orégano por cima. Assar com papel alumínio, uns 20′. Após retirar até levemente dourado.Bom apetite

  2. Neide rodrigues disse:

    mande novidades de receitas por favor,obrigada

  3. Neide rodrigues disse:

    obrigada! vcs são tudo de bom.beijos fic com Deus :lol:

Deixe Seu Comentário

Digite o código acima*


HOME | QUEM SOMOS | CONTATO



parceiroIASDO Portal Natural é um ministério de apoio à Igreja Adventista do Sétimo Dia
Parceria:


Copyright © 2002-2015 PortalNatural. Todos os direitos reservados.

Importante: As informações contidas neste site são destinadas unicamente para fins de informações e conhecimento geral, não devendo, em hipótese alguma, ser utilizadas como diagnóstico médico ou adoção de medicamentos. Qualquer dúvida, sintoma ou preocupação quanto à sua saúde, procure orientação médica ou profissional em sua respectiva área. | Os comentários postados nos artigos não constituem necessariamente a opinião dos criadores deste site, mas sim da própria pessoa que o postou. Não são permitidos comentários com citações de nomes, telefones, emails, sites, ou qualquer outro conteúdo que venha a expor ou difamar a imagem ou o sigilo de uma outra pessoa.