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"Uma lingua suave é a árvore da vida, mas a lingua perversa quebranta o espirito."
Provérbios 15:4
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Cuca de Banana

cucaDeBananaJá aprovada por muitos, a cuca de banana é uma excelente opção para compor seu desdejum ou lanche.


Ingredientes:

  • 3 ½ xícaras de farinha branca
  • 1 ½ xícara de semolina
  • 1 colher de sopa de fermento biológico instantâneo
  • 1 colher de chá de lecitina de soja
  • 6 colheres de sopa de óleo de canola
  • 4 colheres de sopa de adoçante forno e fogão
  • ¼ xícara de glúten de trigo
  • 1 pitada de  sal
  • Leite de soja

Cobertura:

  • 2 dúzias de bananas cortadas em tiras
  • mel

Farofa:

  • ½ xícara de amêndoas moídas

Modo de Preparo:

Junte a farinha, semolina, farinha de glúten, fermento e sal e reserve. Coloque a lecitina, leite, óleo e mel. Junte com as farinhas. A massa deve ficar mole, grudenta. Abra a massa em uma forma untada, molhando as mãos para ajeitar na forma.
Coloque as bananas fatiadas sobre a massa, cubra com mel e espalhe a farofa sobre elas. Espere a massa crescer e asse em forno médio.

Rendimento: 1 assadeira grande.

Fonte: Clínica Adventista Vida Natural


Comentários 

 
+1 # ale 27-03-2011 02:18
:D hummm parece ser bommmmmmmm
adolooooooooooo torta de banana
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+1 # marisa 30-03-2011 13:44
Gostei muiito, estou precisando de receitas mais saudaveis. gostaria de saber qual é o proceso para fazer glutem. obrigada.
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0 # Marisa Santos 02-04-2011 23:26
Quando abri no portal fui logo atraída pela cuca de banana, gosto demais de receitas naturais e de simples preparo, porém ao ler, vi dois ingredientes que não tenho costume de usar e não sei nem onde encontrar: lecitina e semolina. Posso substituir por outros?
Obrigada.
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0 # Patrícia 08-09-2011 18:08
Parece ser muito bom. ! :lol:
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0 # Alessandra veloso 18-10-2011 12:25
Oi, gostei muito da receita cuca de banana :-) e gostaria de fazer, mas tem dois ingredientes que não tenho costume de usar e não sei nem onde encontrar: lecitina e semolina. Posso substituir por outros?
Obrigada.
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