3

BOLO DE BANANA

boloDeBanana

INGREDIENTES:

- 3 xícaras de farinha de trigo branca
- 3 xícaras de farinha de trigo integral
- 2 xícaras de germem de trigo
- 1 xícara de linhaça
- 1 xícara de farelo
- 1 xícara de açúcar mascavo
- Canela e cravo em pó
- 4 colheres de gergelim
- 1/2 xícara de óleo de girassol
- 1 kg. de banana

MODO DE PREPARO:

- Misturar todos os 7 primeiros ingredientes.
- Acrescentar óleo aos poucos fazendo uma farofa seca.
- Cortar as bananas em rodelas.
- Acrescentar uma pitada de açúcar, canela e cravo.
- Forrar a forma com a farofa, espalhar a banana por cima e terminar com a farofa.
- Levar ao forno por 20 minutos.

PortalNatural.com.br

Autor: PortalNatural.com.br

Portal de saúde e bem-estar com artigos, videos, receitas, nutrição, saúde mental, etc, para sua vida ser mais saudável, simples e feliz.

Artigos Relacionados:

Receba grátis nossas novidades!

Compartilhe este artigo!

3 Comentários. Participe você também!

  1. Loir Eline Karwowski disse:

    BOLO DE BANANA LIGHT

    4 x. farinha trigo (pode ser integral)
    2 x. bananas maduras
    1 1/2 x. açucar mascavo
    1/2 x. óleo
    1 c.s. fermento em pó
    Misturar, batendo bem, acrescente passas, frutas cristalizadas se quiser. Assar forno pré-aquecido, 30-45″.

  2. Eliana disse:

    As receitas parecem muito boas e nutritivas, mas fiquei com uma dúvida, elas não tem fermento? Os bolos e tortas ficam bons sem o fermento? A massa não fica pesada?
    Agradecida,
    Eliana

  3. karina disse:

    uma coisa , vocÊs poderiam colocar ingriendientes mais baratos e comuns, tem uns ingrientes dificeis de achar obrigado, ah as receitas são excelentes

Deixe Seu Comentário

Digite o código acima*


HOME | QUEM SOMOS | CONTATO



parceiroIASDO Portal Natural é um ministério de apoio à Igreja Adventista do Sétimo Dia
Parceria:


Copyright © 2002-2015 PortalNatural. Todos os direitos reservados.

Importante: As informações contidas neste site são destinadas unicamente para fins de informações e conhecimento geral, não devendo, em hipótese alguma, ser utilizadas como diagnóstico médico ou adoção de medicamentos. Qualquer dúvida, sintoma ou preocupação quanto à sua saúde, procure orientação médica ou profissional em sua respectiva área. | Os comentários postados nos artigos não constituem necessariamente a opinião dos criadores deste site, mas sim da própria pessoa que o postou. Não são permitidos comentários com citações de nomes, telefones, emails, sites, ou qualquer outro conteúdo que venha a expor ou difamar a imagem ou o sigilo de uma outra pessoa.