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Kibe

kibe

INGREDIENTES:

  • 2 xícaras de triguilho, deixado de molho e bem escorrido
  • 1 lata de carne vegetal
  • 2 cebolas picadinhas
  • 4 dentes de alho
  • 1 xícara de hortelã picada
  • 5 colheres de azeite de oliva
  • 2 colheres de sopa de cheiro verde
  • 1/2 xícara de farinha de trigo branca

MODO DE PREPARO:

1) Misture bem todos os ingredientes, exceto a farinha de trigo que deve ser acrescentada aos poucos no final até dar liga à mistura.
2) Forme os kibes no tamanho que desejar.
3) Coloque em uma assadeira untada com óleo.
4) Cubra a assadeira com papel alumínio e asse em forno moderado.

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Autor: PortalNatural.com.br

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10 Comentários. Participe você também!

  1. Jozy Sali disse:

    também tenho a dúvida da Jaqueline… se a carne vegetal em lata pode ser substituida por proteina de soja texturizada? Respondam-me por favor!

  2. Jozy Sali disse:

    Essa eu nunca experimentei! Vou tentar. :sigh:

  3. DALVA disse:

    :oops: essas receitas assim nunca dão certo,o bom seria se tivesse o vídeo passo á passo…..

  4. nathiele disse:

    oi gente acabei de copiar uma receita para a professora

  5. :lol: amei
    sou vegetariana e tava repetindo pratos por falta de opções, ou seja, novas receitas
    . bjs. elita de d natal- c. esperança

  6. jaqueline disse:

    a carne vegetal em lata pode ser substituida por proteina de soja texturizada?
    Gostaria de obter uma resposta.

  7. Carolina disse:

    Fiz tudo exatamente como manda a receita mas infelizmente não ficou bom pois ficou sem sal e não dourou como aparece na foto.

  8. Raíza disse:

    Amei a receita ! A minha mãe faz Kibe mas, não utiliza a carne vegetal e sim queijo! ….Ótima receita ! :D

  9. graca disse:

    Parabéns pelo site, adorei , que Deus continue dando a vcs sabedoria e mts criatividades para nos dar uma alimentação saudavel!! Eu q to aderindo uma alimantação saudavel amei!!

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