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INGREDIENTES:

- 3 folhas de couve-manteiga, ou de repolho, ou uma beterraba de tamanho médio
- 1 limão grande, com bastante sumo
- 1 1/2 litros de água filtrada
- 3 colheres (sopa) de açúcar (se preferir, cerca de 8 a 11 gotas de adoçante)

MODO DE PREPARO:

- Lave muito bem as folhas de couve ou repolho, ou a cabeça de beterraba.
- Bata no liquidificador com meio litro de água.
- Coe e reserve.
- Corte o limão de comprido, em 4 partes.
- Retire o miolo central (parte branca), para não ficar amargo.
- Bata também no liquidificador com meio litro de água.
- Coe.
- Misture os sucos e acrescente o açúcar (ou adoçante) e o restante.
- Acrescente pedras de gelo e mexa.

Comentarios (6)

cidinha escreveu:

... posso tomar suco se couve feito com leite todos os dias ele engorda e da gases

julho 05, 2010 | url

Walter Sidney escreveu:

Sucos deliciosos Amo sucos naturais como este. Hoje eu inovei fazendo suco de cenoura, maça e limao. Centrifuguei a cenoura, a maçã,e tambem o limao sem a casca verde. Ficou uma delicia.

julho 05, 2010 | url

bYa escreveu:

bya estranho! mas se é pela saúde topo qualquer paradaarsrsrs

junho 09, 2010

Simone escreveu:

... Eu amoooooooooo esse suco!!

maio 31, 2010

nane escreveu:

... este suco é espetacular. melhor preservar a saúde,do que gastar com medicamento. suco verde é ´saúde.

outubro 14, 2009

roana escreveu:

odiei não gostei q patifaria

setembro 18, 2009

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