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Gases, Flatulência, Inchasso

gasesFlatulencia

SINTOMAS Há excesso de gás no estômago. O estômago (ou intestinos) parece estar demasiado cheio.

CAUSAS Inchaço é o acúmulo de gás no estômago ou intestinos. Normalmente, o estômago é estéril devido ao ambiente ácido. Mas, quando ele não contém suficientemente ácido clorídrico, as bactérias do intestino delgado migram para dentro do estômago. Chegando lá, elas encontram fermentos, carboidratos e açúcares que estão lá. Isto produz gás.

TRATAMENTOS NATURAIS

• Talvez possa fazer bem a você 20 gotas de peróxido de hidrogênio duas vezes por dia, juntamente com minerais coloidais, betaína HCL (cloridrato) e enzimas pancreáticas, 75 a 200 mg, três vezes por dia. Tome 15 minutos antes de refeições.

• Em vez disso, você pode tomar suco de limão e água antes de cada refeição. No estômago, o suco de limão agirá de forma similar ao HCL.

• No momento do inchaço, o que pode ser feito é: se o inchaço é no estômago, sente a pessoa na posição vertical e aplique calor ao longo do estômago. Beba um pequeno gole de água quente.

• Se o inchaço é nos intestinos, deite-se meia hora antes e depois, as refeições. Não beba nada junto com as refeições, mas um gole de água quente pode ser tomado mais tarde. Se necessário, faça um enema.

• Evite alimentos que produzem gases, como feijão, repolho, couve outros membros da família, e todos os produtos feitos com farinha.

• Para reduzir os compostos sulfurados causadores de gases em feijão (grão de bico, etc), use o seguinte método de cozinhar: Coloque 1 xícara de feijão em 5 xícaras de água e ferva durante um minuto. Em seguida, escorra o feijão e adicione 5 xícaras de água fresca. Ferva a água e continuar a cozinhar o feijão de acordo com as instruções.

• Evitar lactose. Comer alimentos lácteos pode produzir gás nas grandes entranhas.

• Não coma muita fibra de uma só vez. Isso pode induzir ao inchaço.

• Tome carvão para ajudar a reduzir o gás. O carvão irá absorver o gás e transportá-lo para fora. Carvão ativado é o melhor.

• Pessoas suspiram freqüentemente engolem ar.

• Evite cintos e roupas apertadas. Aqueles que não usam cintos têm menos indigestão.

• Não adie movimentos intestinais.

• Evite beber em bebedouros. Você dificilmente pode beber sem engolir ar.

• Uma dieta com baixo teor de gordura ajuda a reduzir a produção de dióxido de carbono na área do topo (duodeno) do intestino delgado.

• Adoçantes artificiais produzem gás.

• Beba bastante água. A boca seca incentiva a deglutição.

• Evite arrotar repetidamente, pois você tende a engolir mais ar do que soltar.

• Tanto mascar chicletes quanto fumar aumentam a ingestão de ar.

• Evite bebidas carbonadas (cerveja, champanhe, refrigerantes).
• Evite beber durante as refeições.

• Para expulsar de excesso de ar, balance para frente e para trás estando em posição agachada.
INCENTIVO
 Tenha fé de que Deus pode te ajudar. Converse com Ele e confie!

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Autor: PortalNatural.com.br

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13 Comentários. Participe você também!

  1. gostei disse:

    uso a betaina para tratar azia, comecei a usar por conta do doutor lair ribeiro ele me indicou e realmente funciona, já fiz uso do limão e realmente me ajudou, vale a pena tentar um suco de limão pela manhã é ótimo.

  2. folha do consumidor disse:

    Nós, da Folha, somos flatulentes. Obrigado pelas dicas, mas, inchaço com ss agravou nossa situação.

  3. Elisabete disse:

    Gostaria de saber sobre menopausa, como tratar naturalmente suores e ressecamento vaginal em razão da menopausa.

  4. Zuri disse:

    PESSOAL DO SITE, se liguem nos comentários!!!! A leitora Carmen pediu para corrigirem a grafia; inchaço é com CEDILHA.

  5. Andréia disse:

    :D Eu tenho muitos gases qualquer coisa que como depois da efeito é horrivel vou tentar seguir essas dicas.

  6. Adorei as dicas,muito valorosas e facéis de executar no dia á dia.É só lembra sempre antes de passar pelo desconforto. ;-)

  7. Carmen disse:

    Muito bom o artigo, dicas valiosas. Gostaria apenas de pedir-lhe para corrigir a grafia da palavra inchaço… ;-)

  8. Sueli disse:

    Amei estas dicas pois sofro com estes problemas

  9. jaqueline disse:

    gostei muito das dicas poi sofro muito com problemas de gases.

  10. Ana Lidia disse:

    Gostei muito das dicas

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