Indigestão, Dispepsia: Tratamentos Naturais
Confira neste artigo informações sobre esta doenças/problema de saúde bem como alguns tratamentos naturais que poderão lhe ajudar.
SINTOMAS Gás, dor abdominal, um sentimento de inchaço, náuseas. Às vezes, vômitos.CAUSAS Dispepsia é provavelmente a mais comum das “doenças” no mundo ocidental. Indigestões freqüentes podem levar a alergias alimentares, osteoporose, anemia, doença degenerativa e a um sistema imunitário debilitado.
Maus hábitos alimentares e estresse são as principais causas deste problema. Outras causas incluem: (1) excessos, comer rápido demais, não mastigar bem os alimentos, comer quando fatigados; (2) muitos alimentos cozidos, poucos alimentos frescos e pouca fibra na dieta; (3) uso de café, chás, refrigerantes, álcool, nicotina; (4) comer alimentos que lhe trazem alergia; (5) comer quando nervoso, angustiado, irritado, temeroso, etc; (6) e uma falta de ácido clorídrico.
TRATAMENTOS NATURAIS
• Corrija tudo o que puder do que foi exposto no parágrafo acima.
• Descanse mais durante a noite bem como um pouco antes da refeição, e caminhe um pouco ao ar livre logo depois.
• Beber sumo de cenoura e beterraba.
• A principal causa em pessoas idosas é acloridria (baixa produção de ácido clorídrico). Tome uma ajuda natural digestiva como a papaína de mamão ou bromelin do abacaxi. Veja o artigo Dispepsia para mais dicas e informações.
INCENTIVO Deus criou o seu corpo e os alimentos ideais para você. Se você não está bem, peça ajuda à Ele! Ele sempre fica feliz em ajudar Seus filhos.
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