Catarro (Excesso de Muco): Tratamentos Naturais
Confira neste artigo informações sobre esta doenças/problema de saúde bem como alguns tratamentos naturais que poderão lhe ajudar.
SINTOMAS
• Secreção nasal, dores de cabeça, gotejamento nasal, dor de garganta, sinusite, gastrite e problemas respiratórios.
CAUSAS
Catarro é o excesso de muco devido à diferentes infecções nasais, garganta, traquéia e brônquios como, por exemplo, difteria e coqueluche.
TRATAMENTOS NATURAIS
• Embora o excesso muco seja normal em algumas doenças, evitar certos alimentos vai diminuir a quantidade de muco produzido. Alguns alimentos são elevados formadores de muco. Cozinhar alimentos por muito tempo é parte do problema. Alimentos como o leite pasteurizado, farinha branca, açúcar e carne devem ser evitados se você deseja acabar com o muco o mais rápido possível. Coma mais frutas e legumes frescos. Em uma refeição, comece com os alimentos crus e depois coma os cozidos. Isso ajudará o sistema digestivo em relação a maior carga (os alimentos cozidos) que serão colocados no estômago.
• Alimentos de difícil digestão também formam mais elevados níveis de muco no organismo. Qualquer alimento que você não possa comer devido à alergia, pode também causar o catarro. Orientais são particularmente sensíveis aos produtos lácteos (cerca de 85% deles têm falta de enzimas digestivas necessárias para lidar com leite de açúcar, que é lactose).
• Outros irritantes incluem vapores, fumaça, objetos estranhos, produtos químicos, fármacos, alimentos picantes, sal, pimenta, álcool, má alimentação e combinações.
• Utilize vapor (como a nebulização) para quebrar o catarro (muco) para que você possa dormir melhor. Óleo de eucalipto também ajuda. Certifique-se e beber suficiente água todos os dias. Como, geralmente, o consumo diminui, o muco engrossa e prejudica a respiração.
• Durante a doença, você pode beber essencialmente líquidos como sucos de frutas. Na alimentação, prefira uma dieta com alta taxa de fibra e alimentos crus. Quando existem grãos na comida, eles devem ser integrais, como o arroz e o trigo integral, milho, etc. Algumas ervas podem ser usadas para auxiliar na limpeza do muco do trato digestivo. Algumas destas ervas incluem: babosa, gengibre, alfafa, cáscara sagrada.
NUTRIENTES
Vitaminas A, complexo B, C e bioflavónoides são importantes. Também são necessários cálcio, magnésio e potássio.
INCENTIVO
É vital exercer sua fé momento a momento, e de hora em hora. Somente com a força de Deus é que você estará preparado para que obedecê-Lo, viver uma vida mais tranqüila e saudável.
Comentários
Mais importânte que a ortografia é os beneficios que esta matéria traz.
E por falar em concordância Paula, que tal aprender a fazer isso direito? " oS benefícioS tb merece??? Nãão! oS benefícioS (plural) mereceM (plural). Concordância tem acento circunflexo na "A".
Esses artigo pode até trazer beneficios, mas um texto bem elaborado ortograficament e, faz bem a saúde, haa isso faz!!!!!
Pessoalmente vc deve ser chato demais.
esse pessoal só sabe críticar pois o texto é ótimo o erro fãs parte.
Sera que isso vai me ajudar?
Pq so esse ano ja fiz uns 5 tratamento, incluindo homeopatico, mas o catarro sempre volta!!
Sera que e sinusite crônica?
E sinusite produz catarro?
Saúde .
PODERÁ AJUDAR !
Fiquem com Deus!
Será isso normal?
o que posso fazer para me livrar disso porque muitas vezes quando faço força para tirar provocame nauseas e atá posso vomitar.
por favor me ajudem.
Tô com um maldito catarro na garganta que nao sai :/
por mais que eu cuspa ele volta i algumas vezes me causa falta de ar ! nao sei o que fazer tá ficando muito dificil de manter a calma, vo tentar seguir as dicas dessa materia espero que ajude
O remedio e comer cebola crua. por que,a cebola e antibiotico, Comer junto com a comida!!!! dez dias seguido!!!!
ABRAçOS E BOAS MELHORAS
TAMBÉM pegar 2 colheres de vik colocar em 1litro de água quente e respirar o vapor ajuda a desentupir o náris e a dormir melhor. PARA ELIMINAR O CATARRO na garganta pegue 3 colheres de meu de abelha e 1 colher pequena de assafrão minture bem e coma faça isto cedo à tarde e a noite 3x oa dia durante 1 semana. (TENHO FILHOS E ESTÁS DICAS JÁ ME AJUDO MUITO mãe nenhuma merece ver um filho sofrer para dormir)