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Diabetes: Mitos e Verdades

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Para conviver melhor com o diabetes e ter mais qualidade de vida, algumas mudanças nos hábitos de vida são necessárias. Mas muitas são as dúvidas sobre o cuidado mais adequado. Por isso, descubra aqui mitos e verdades que poderão esclarecer algumas questões sobre o diabetes.

 

O arroz integral é mais indicado para consumo pela pessoa com diabetes do que o arroz branco. Mito ou verdade?
Quem tem diabetes pode ter problemas de visão. Mito ou verdade?
Diabetes tipo 1 é mais grave que o tipo 2? Mito ou verdade?
Se eu não comer qualquer tipo de carboidrato, não preciso usar insulina? Mito ou verdade?
Frutos do mar ajudam a controlar o diabetes? Mito ou verdade?
Especiarias (como a canela) ajudam a controlar a glicose no sangue? Mito ou verdade?
Diabético pode consumir mel ou açúcar mascavo sem restrições? Mito ou verdade?
Se a mãe teve diabetes na gravidez, a criança vai nascer diabética. Mito ou verdade?
Quem come muito açúcar terá diabetes. Mito ou verdade?
Meu pai é diabético, portanto, eu também serei. Mito ou verdade?
Pessoas com diabetes devem monitorar os níveis de glicose do sangue. Mito ou verdade?
Sou diabético, preciso substituir o açúcar por adoçante. Mito ou verdade?
Alguns alimentos ajudam a controlar os níveis de glicose no sangue. Mito ou verdade?
O consumo de frutas está liberado para quem tem diabetes. Mito ou verdade?
Dá para evitar a insulina se você não ingere carboidratos. Mito ou verdade?
Sou diabético, por isso sou frágil para me exercitar. Mito ou verdade?
Fonte: Artigo publicado no Portal da Saúde do Ministério da Saúde do Governo Federal.
PortalNatural.com.br

Autor: PortalNatural.com.br

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